Врач предупредила об опасности отопительного сезона для состояния кожи

С началом отопительного сезона кожа начинает более интенсивно терять влагу, а при неправильном уходе возрастает риск развития бактериальных инфекций и воспалительных процессов. Об этом рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог Екатерина Анчикова.

Как пояснила врач, на поверхности человеческой кожи находятся миллиарды бактерий, грибков и вирусов, формирующих микробиомный барьер. При здоровом состоянии организма эта микроэкосистема сохраняет баланс. Однако отопительный сезон нарушает его, поскольку батареи снижают уровень влажности воздуха с комфортных 40-60% до 10-30%. Одновременно холод на улице сужает капилляры и уменьшает активность сальных и потовых желез.

Медик подчеркнула, что ощущение сухости — гораздо более серьезная проблема, чем местное обезвоживание, и просто использовать толстый слой крема недостаточно.

«С точки зрения микробиома сухость — это начало цепочки негативных событий. Полезные бактерии на поверхности кожи зависят от определенного уровня влаги и липидной среды. Когда отопление постоянно вытягивает воду из рогового слоя, липидная мантия истончается, и те симбиотические бактерии, которые раньше чувствовали себя как дома, начинают испытывать стресс», — отметила Анчикова в интервью "Газете.ru".

По словам специалиста, часть бактерий в условиях недостатка влаги впадает в спящее состояние, теряя способность защищать кожу, тогда как патогенные микроорганизмы активно размножаются. Появление микротрещин дополнительно ослабляет кожный барьер, поэтому использование агрессивных очищающих средств, кислот и частое отшелушивание только усиливают сухость, зуд и шелушение.

Для поддержания здоровья кожи в отопительный сезон врач советует держать влажность воздуха в помещении на уровне 40-50% и не забывать пить достаточное количество воды. Утром обладателям нормальной или сухой кожи достаточно просто умыться водой, а вечером стоит выбирать мягкие очищающие средства без сульфатов. Медик также рекомендует зимой заменить лосьоны на кремы с церамидами, скваланом и триглицеридами, поскольку церамиды помогают укрепить липидный слой и способствуют поддержанию баланса микробиома.