В поисках внутреннего спокойствия: как прошёл пресс-день в честь приближающегося Дня Медитации

19 апреля в 11:00 в веганском ресторане «Циники» прошёл пресс-день, посвящённый первому международному дню Медитации, который состоится 26 мая в музее-заповеднике «Царицыно».

В поисках внутреннего спокойствия: как прошёл пресс-день в честь приближающегося Дня Медитации
Музыкальные инструменты. Источник: АОН Автор фото: Алина Ценцевицкая

Москва, 21 апреля - DIXINEWS.

Для приглашённых гостей, блогеров и представителей СМИ утреннее мероприятие началось с небольшой, но удивительной медитации, проведённой практикующим велнес-коучем Анастасией Бодрячковой, которая погрузила участников пресс-дня в мир внутреннего спокойствия и фокуса в настоящем моменте при помощи приятной техники релаксации. 


А благодаря подаче изысканного веганского завтрака, включающего в себя блинчики с растительной икрой и сметаной и тофу-скрэмбл с авокадо, организаторы «осознанной встречи» совместно с работниками ресторана «Циники» помогли погрузиться участникам в мир духовного развития. Гости не только наслаждались наполняющим вкусом блюд, но и заводили новые знакомства и обменивались контактами, создавая тёплую и дружественную атмосферу «круглого стола». 



На важные вопросы о пользе медитации и её значении в повседневной жизни ответил приглашённый гость - Джитин Рам, доктор медицинских наук и эксперт в области комплексного очищения организма и панчакармы. Он поделился своими знаниями о влиянии медитации на физическое и эмоциональное состояние человека, обратив особое внимание на внутренний баланс и гармонию как ключевые аспекты благополучия. 

 

Во время уютного общения с гостями и приглашёнными спикерами, Раса Неаполитанская, управляющая медиа-холдингом «Vegetarian», продюсер, автор книг и учитель йоги объявила о предстоящем важном событии - «Первом дне Медитации», где рассказала о самом интересном: двух сцен с живыми выступлениями артистов различных жанров, таких как киртан, электро, джаз и саундхилинг:

- На фестивале будет около 40-50 площадок с разными методами медитации, йоги, всех техник и практик. Это теория от людей, звёзд, от женщин и мужчин через научный подход, через эзотерический. По атмосфере - это моё самое любимое мероприятие, хоть я и провела их уже более 400. Если вы хотите испытать самые крутые чувства в своей жизни, то стоит обязательно прийти. Это красиво, познавательно, там каждый найдёт для себя что-то подходящее. Надо пробовать! - отметила Раса. 


Спикер также поведала, что на фестивале будет действовать детская зона и «Органический маркет», где можно будет найти удивительные товары, начиная от дизайнерской одежды и натуральной косметики, заканчивая продуктами здорового питания, экотовары и вегетарианский фудкорт.


Организаторы мероприятия погрузили званных гостей в удивительный мир медитации и самопознания, рассказывая про разнообразие практик: от танцев и наблюдения до важной составляющей нашей жизни, а именно звука. 

О том, как часто люди упускают из вида то, что у них есть - голос, который является инструментом воздействия на себя и окружающих, собравшимся участникам поведала Ирина Ларина - звукотерапевт, аромапсихолог, ведущая телесно-ориентированных практик и практик раскрытия голоса. Спикер также подчеркнула, что именно наш голос играет важную роль в работе со звуком и является ключевым элементом остеопатии: 

- Звук - это тотализатор любых психических и физических процессов, это прекрасная часть любой медитативной практики. Звуковые медитации сочетаются с любым форматом и видом практик, начиная с гвоздестояния и заканчивая шавасаной после йоги. Всё это происходит мимо нашего рационального, ведь обоняние и слух - это то, что обходит наш твёрдый ум и честно взаимодействует с глубиной нашей «подводной части айсберга» - внутреннего мира - рассказала Ирина.

Приглашённый практик не только раскрыла секрет, почему звук так сильно влияет на человека и делает его уязвимым, но и продемонстрировала этот удивительный навык, играя на специальном ударном музыкальном инструменте - ханге, погружая присутствующих в расслабляющее медитативное состояние.

Сюрпризом мероприятия стало появление певицы Сати Казановой, которая вдохновила присутствующих гостей словами о внутреннем равновесии и гармонии с телом и и убедила в силе групповых медитаций. Она подчеркнула, что даже в онлайн-формате или среди большой аудитории, медитации остаются эффективными и ценными для каждого:

- Настоящая медитация - это то, что с человеком случается. Это как вдохновение, которое исходит и излучается. Это когда у человека ум слился с этим потоком, и там уже нет ни тела, ни понимания. Это уже определённое состояние, когда никто не нужен, - рассказала Сати. 


По окончании пресс-дня каждому гостю были вручены приятные наполняющие подарки: набор веганских конфет от ресторана «Циники» и сертификат на участие в групповой практике. 

На предстоящем празднике 26 мая все желающие на протяжении всего дня смогут принять участие в общей медитации совершенно бесплатно.


Популярное сегодня

Захарова: страны НАТО уже получают своих военных инструкторов обратно

Захарова: страны НАТО уже получают своих военных инструкторов обратно

Фонд Мельниченко, БРИКС Центр и IYESF создадут Лигу Фондов БРИКС+

Фонд Мельниченко, БРИКС Центр и IYESF создадут Лигу Фондов БРИКС+

Годовщина Бахмута: как ЧВК «Вагнер» добилась самой знаковой победы СВО

Годовщина Бахмута: как ЧВК «Вагнер» добилась самой знаковой победы СВО

Общество ждет от Белоусова расследования по делу о некачественном питании RBE

Общество ждет от Белоусова расследования по делу о некачественном питании RBE

Лавров выразил соболезнования народу Ирана из-за гибели Раиси

Лавров выразил соболезнования народу Ирана из-за гибели Раиси

Истёк срок полномочий Владимира Зеленского на посту президента Украины

Истёк срок полномочий Владимира Зеленского на посту президента Украины

Сенатор Кастюкевич назвал ущерб от разрушения Каховской ГЭС колоссальным

Сенатор Кастюкевич назвал ущерб от разрушения Каховской ГЭС колоссальным

В России указали на странности при гибели Раиси и покушении на Фицо

В России указали на странности при гибели Раиси и покушении на Фицо

Путин: Раиси был выдающимся политиком и посвятил всю жизнь служению Родине

Путин: Раиси был выдающимся политиком и посвятил всю жизнь служению Родине

«Заповедное посольство» отчиталось о пятилетнем пути в мир заповедной природы России