Киркоров рассказал как смог похудеть на 30 кг
Москва, 30 сентября - DIXINEWS.
Отечественный артист Филипп Киркоров поведал, как ему получилось сбросить лишний вес на 30 кг в эфире передачи "Ты не поверишь" на канале НТВ.На вопрос, как ему удалось сбавить большущий вес, Киркоров дал ответ, что он использовал принцип диеты танцовщицы Майи Плисецкой — «не жрать».
По словам певца, первым делом он категорически отказался от сладких лакомств и газировки, которые довольно предпочитает. Вторым рубежом стало интервальный голод, с перерывами между приёмами еды в 14−16 часов, но не позже 18:00.
В сентябре 2019 года стало известно, что южноамериканская актриса Джессика Симпсон также сбросила свой лишний вес, набранный впоследствии рождения третьего ребёнка, на 45 кг за 6 месяцев. Певица пересмотрела личный меню питания, повысила численность овощей, 4 раза в неделю работала в спортзале и большое количество времени прогуливалась пешком.
По словам певца, первым делом он категорически отказался от сладких лакомств и газировки, которые довольно предпочитает. Вторым рубежом стало интервальный голод, с перерывами между приёмами еды в 14−16 часов, но не позже 18:00.
В сентябре 2019 года стало известно, что южноамериканская актриса Джессика Симпсон также сбросила свой лишний вес, набранный впоследствии рождения третьего ребёнка, на 45 кг за 6 месяцев. Певица пересмотрела личный меню питания, повысила численность овощей, 4 раза в неделю работала в спортзале и большое количество времени прогуливалась пешком.
