Врач рассказал об опасности использования наушников во время сна

О вреде засыпания в наушниках предупредил аудиолог, основатель центров слухопротезирования "СлышуВижу" Никита Дикопольцев. По его словам, подобная привычка может приводить к гибели слуховых клеток во время сна и необратимой утрате слуха.

В ходе сна слуховые волосковые клетки продолжают работать, не прекращая свою деятельность. Продолжительное воздействие фонового шума на уровне 40–50 децибел на протяжении шести-восьми часов запускает процесс апоптоза — запрограммированной клеточной гибели. Как отмечает врач Дикопольцев, этот процесс развивается медленно и зачастую остается незаметным, однако его последствия могут оказаться необратимыми.

«Во сне слуховые волосковые клетки не отдыхают. Непрерывное воздействие фонового шума в 40–50 децибел в течение шести-восьми часов запускает процесс апоптоза — программируемой гибели этих клеток. Процесс развивается постепенно и часто остается незаметным, но последствия могут быть необратимыми», — сказал Дикопольцев газете «Известия».

По словам специалиста, риск разрушения волосковых клеток увеличивается при регулярном использовании наушников без функции шумоподавления и перерывов, а также в условиях постоянного фонового шума, такого как транспорт, улицы города или ночные клубы.

Дикопольцев акцентирует внимание на том, что наибольшую опасность постоянный шум представляет для детей и подростков. У несовершеннолетних может развиваться ускоренная тугоухость по шумовому типу. К тому же длительное закрытие слухового прохода наушниками нарушает естественную вентиляцию уха, что способствует развитию воспалительных процессов.

«Слух — входные ворота для мозга. Ухо лишь передает сигнал, а слышит и интерпретирует именно мозг. Эта связь имеет ключевое значение для когнитивного здоровья. В своей практике я часто акцентирую внимание на том, что потеря слуха — это не просто про то, что человек перестал различать звуки. Это про ускоренное когнитивное старение», — подчеркнул специалист.

По мнению врача, утрата слуха увеличивает вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в два-пять раз. Дикопольцев также отметил, что основную угрозу представляет не жанр музыки, а интенсивность и продолжительность воздействия шума.