Роспотребнадзор рекомендует сократить рабочий день в жару

Роспотребнадзор представил рекомендации по организации рабочего режима в условиях высокой температуры окружающей среды для предотвращения перегрева тела, известного как гипертермия.

«Если температура в помещении без кондиционера достигает 28,5 градусов, рекомендуется сокращать рабочее время на час. При температуре 29 градусов стоит уменьшать день на два часа и до четырех часов при отметке в 30,5 градусов», — говорится в заявлении. Если есть кондиционер, температура должна поддерживаться в пределах 24-25 градусов.

Для тех, кто работает на открытом воздухе при температуре 32,5 градуса и выше, Роспотребнадзор рекомендует ограничивать непрерывную работу до 15-20 минут и затем уходить на 10-12 минут в охлаждаемое помещение.

«Работа на улице при температуре более 32,5 градуса считается экстремальной по микроклимату», — отметили в ведомстве и призвали избегать таких условий.

Важно правильно организовать питьевой режим для предотвращения обезвоживания.

Согласно опубликованным рекомендациям, при температуре воздуха свыше 30 градусов и работе средней тяжести необходимо выпивать минимум 0,5 литра воды в час, то есть одну чашку каждые 20 минут. Оптимальная температура напитков и воды должна составлять от 10 до 15 градусов.

Ранее Евгений Тишковец, ведущий специалист центра погоды «Фобос», сообщил о прогнозируемой рекордной жаре в Москве с так называемыми «ялтинскими ночами». Самыми жаркими будут 10 и 11 июля.